Das Neurolinguistische Programmieren (NLP) ist ein in den 70er-Jahren von Richard Bandler, John Grinder und Frank Pucelik begründetes Forschungsfeld aus dem Bereich der Verhaltens- und Kognitionswissenschaften. Die Aufmerksamkeit gilt dem subjektiven Empfinden von Menschen und dessen Veränderbarkeit.
NLP beschreibt also, wie Menschen
- sich selbst und ihre Umwelt wahrnehmen,
- diese Informationen auf ihre eigene Weise verarbeiten,
- auf dieser Grundlage fühlen, denken und handeln,
- entsprechend miteinander kommunizieren,
- lernen und
- sich verändern.
NLP basiert auf einem konstruktivistischen Modell. Danach mag es eine objektive Realität geben, der Mensch kann sie allerdings nicht vollständig erkennen oder beschreiben. Wie wir Interaktionen, Ereignisse oder unser Selbst subjektiv erfahren, ist vom Beobachter – von uns selbst! – abhängig. Wir wählen aus, worauf wir unseren Fokus richten und welche Erfahrung wir auf welche Weise bewerten.
Der Mensch strukturiert seine Erfahrungen und Bewertungen auf seine bestimmte, individuelle Weise. Wer diese Struktur erkennt, kann sein subjektives Erleben verändern und andere darin unterstützen, dies ebenfalls zu tun. Die Frage, wie genau dies geschieht, wird im NLP beantwortet.
Wir nehmen über unsere fünf Sinne – also durch Sehen, Hören, Fühlen, Riechen, Schmecken – uns selbst, andere Menschen, unsere berufliche und private Situation und das Leben allgemein wahr. Wie wir genau wahrnehmen, worauf wir unseren Fokus legen, wie wir z. B. „tilgen“, „verzerren“ oder „verallgemeinern“ – das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. „Jeder meint, dass seine Wirklichkeit die wirkliche Wirklichkeit ist“, sagte der große Kommunikationswissenschaftler, Psychotherapeut und Philosoph Paul Watzlawick einmal. Was er damit sagen wollte, ist: Die „Wahrheit“ ist eine Konstruktion. Und die Frage ist, ob die individuelle Konstruktion hilfreich ist oder begrenzend.
Denn: Jede Erfahrung wirkt sich in irgendeiner Weise auf die individuelle Entwicklung – auf unsere Konstruktion der Wirklichkeit – aus …