Wie steht’s um Ihr Selbstmanagement?

Lehrerinnen und Lehrer leiden häufiger als Angehörige anderer Berufsgruppen unter arbeitsbedingten psychischen Belastungen. Ein hohes Arbeitsvolumen, Lärmpegel, schwierige Schüler und Eltern, vollgestopfte Lehrpläne sowie eine schlechte Schulorganisation sind Gründe dafür. Sie allein zu betrachten, lenkt jedoch von der Eigenverantwortung des Lehrers ab – und von seinem Potenzial, die Dinge zu verändern. Dieses Seminar fokussiert die Aufmerksamkeit auf die Lehrerpersönlichkeit. Selbstmanagement heißt, die Verantwortung für den persönlichen Zustand zu übernehmen und seine Emotionen zu lenken.

Die Schwerpunkte:

• Die Macht der Glaubenssätze.
• Begrenzende Glaubenssätze ermitteln und entmachten.
• Auf dem Persönlichkeitspentagramm Glaubenssätzen und ihre Folgen erleben.
• Mit vier Fragen die inneren Überzeugungen auf die Probe stellen: Glaubenssatzarbeit mit „The Work of Byron Katie“.
• Einen neuen Glaubenssatz kreieren.
• Schwächende Worte versus motivierende „Power-Sprache“.
• Zielorientierung und Zielmagnetisierung: Wie Ihre Schüler „am Ball bleiben“ – und Sie auch.
• Wiederkehrende Muster in Konflikten mit Schülern verändern: Reframing-Techniken.
• Arbeit und Privatleben in Balance: eine persönliche Standortbestimmung vornehmen und die eigene Work-Life-Balance, wenn nötig, nachhaltig korrigieren.

Das sollten Sie wissen

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